第四十章 魔鬼身材训练记

    郑冉江在真定县的日子，吃不好睡不香。

    当旁人问起，他没有争辩，转而缓缓道：“这座城实在古怪。”

    “本官总是日日吃喝玩乐，却不见朱河人影，让我如何能安心？”

    他天不亮就往府衙赶，想观摩县令大人，却发现县令经常“旷工”。

    朱河像个游手好闲的街溜子。

    常常神龙不见尾。

    “您找县令？”

    “他老早去健身房了。”

    “健身房是什么？”

    小厮给指了个方向，郑冉江便哼哧哼哧地赶过去。

    他面无表情，发誓要当面问个清楚，当官哪有到处跑的。

    刚踏入健身房，隔着透明玻璃门，感觉一道锐利目光投向自己。

    “你好，请问有预约吗？”

    高颜值前台很不见外，运动小背心包裹身材，线条流畅，太火辣了。

    在真定县几天，他自诩练就“波澜不惊”的本事。

    哪怕心里急得要死，开口仍然逼格不低：“没有预约，我是刑部尚书郑冉江，来找朱河的。”

    然而在这里，谁的面子都不好使。

    即便是刑部尚书，那也不好使。

    “抱歉这里是健身房，没有预约不让进的。”

    “哎小姑娘你要讲点道理呀。”

    奈何郑冉江试图心理施压，也毫无作用。

    只好隔着玻璃门，顺着目光望去，看看里面的人在干嘛。

    前凸后翘的女生们，坐在黑硬的坐垫上，开启今日份硬拉。

    “呼——”

    傲人身材一旦发力，便非常养眼了。

    “罪过，罪过啊。”

    “没关系，年轻人就是口味重点。”

    就在郑冉江打算挪开眼睛时，他猛然看见长公主也在其中。

    李宛儿和青缀，虽然只穿着瑜伽裤和短袖，却也汗水打湿。

    就在李宛儿双脚屈膝，微微呈现八字状。

    上半身与地面呈现45°的夹角，双手持着负重物，目测至少三十斤。

    她心无旁骛，双脚紧紧地扒着地面。

    整个人紧绷得如同天鹅。

    晶莹汗珠顺着滑腻修长的脖子滑落。

    “呼——”

    又是一组成功的拉练。

    “宛儿姐好棒！”青缀高兴地欢呼着。

    整个健身房，就属这三人氛围感最强，多亏了青缀这个热情似火的氛围组。

    “干得不错。”朱河也称赞其动作标准。

    “第三组来了。”

    而频繁推拉的李宛儿，显然后劲不足，忍不住开始破功了。

    当双腿逐渐疲软，臀部被迫带动，颤颤巍巍地抖动起来。

    “慢着，easy，easy。”

    身后的朱河眼疾手快，双手攀上细嫩腰肢。

    朱河亲自上手抓住她的双胯，往怀里一拉，轻轻松松地定住，帮助女教员完成正确的健身动作，避免意外受伤，

    虽然不怎么过分，但双方身体接触，是无可避免的。

    “继续，别停。”

    “我数一，你就呼气，我数二，你就吸气。”

    青缀完全没多想，喊话李宛儿赶紧抓住机会。

    “愣着干嘛，宛儿姐继续呀。”

    当宛儿的余光瞥见腰上的大手，耳边传来中气十足的喊拍子声音的时候。

    隔着玻璃门，郑冉江真特么傻眼，揉搓眼睛并怀疑着。

    “这是在练功？”

    他眉头紧蹙，意识愈发混乱。

    这可是西楚玉女，皇家贵族，顶天颜值的存在阿！

    训练终于结束，李宛儿感觉腰部以下的位置，发酸发胀发紧。

    “接下来几天，四肢酸软都是正常现象，那是酸堆积的结果。”

    “我建议你回去多拉伸拉伸，用筋膜刀刮一刮。”

    朱河松开了她，并把健身器材放回置物架上。

    看着毫无训练痕迹的李宛儿，初次训练就敢负重三十斤，朱河拍了拍她柔弱的肩膀。

    “就第一次来说，你表现得还算不错。”

    “多喝水，调整好呼吸，你的体魄就会有所提升了。”

    “哪里哪里。”

    宛儿香汗淋漓，中气不足地喃喃道：“比起其他人，我落后太多了。”

    这家健身房，汇聚着真定县的俊男美女，环肥燕瘦，各有千秋。

    他们汇聚一堂只有一个目的，练！

    直到练出完美身材。

    李宛儿环顾四周，发现朱河是众多健身房男会员中最壮实的。

    不禁好奇。

    “先前你说的蝴蝶骨、4A腰，得多长时间才能练出来？”

    一个身材妖娆的女学员路过。

    圆润紧实的训练成果，显然不是一日之功。

    “普通人经过科学的训练和标准饮食，大约两年。”

    “不过有天赋和基础的人，一年就够了。”

    什么？需要12个月才能实现吗。

    李宛儿有些遗憾，骨瘦嶙峋的排骨身材，是撑不起衣服的。

    虽然她很美，但却稍显古典。

    朱河打量了李宛儿一眼。

    “你的话，半年就够了。”

    底子好的人，想练出蜂腰，不需要花太长时间。

    “传闻有位皇帝喜爱细腰，宫中多有饿死者。其实女生身上要有肉才好看呢。”

    “就像宛儿姐一样。”

    “该有的有，不该有的就没有。”

    青缀狡黠地挤动眼睛。推了推瘫软的李宛儿。

    “青缀，不可胡言乱语~”

    李宛儿双颊发红地娇嗔道。

    见她们休息得不错，朱河同步了最新消息。

    “三十辆搅拌机、挖掘机、铲车装机完毕，最快三天后就能启程。”

    她正擦拭着香汗。

    马上被好消息给吸引过去。

    “这么快？还以为要好几个月呢。”

    “你签约爽快，我自然也好说话。”

    朱河坚信，生意人要讲信誉。

    许诺的发货时间是一周，就不能超出7天，否则回头客打哪来？