又一天，早上三点准时起床了。并没有困的死去活来的，发现完全忍得住。

    还是有些困倦，折合成工作的疲劳度的话，就像是在做一份略微有些轻松的工作。

    心态比昨天更好了，可是也并未完全打开。

    还是会出现说话放不开，不得不多沉默的状态。

    想与人痛快的聊天都做不到，只能当一名微笑着的倾听者，自己发表不了什么观点。

    那么，是不是明天要在早上两点就起床

    晚上十一点半睡觉，早上两点起，总共只睡两个半钟头，真的行么

    更严峻的一个问题，一天只睡两个半钟头，性格就能够真正打开么

    还有一个问题，早起就能够打开性格么万一这个打开的过程是缓慢的，需要逐天进步，那么他走的这条路是不是就错了

    另外，也许这个戒娱乐发呆法压根就是错的，怎么都不能带来想要的进步，一个多月的努力都白费了，那他会欲哭无泪。

    困倦一会强，一会弱。强的时候略微有一点点难忍，疲劳度像是在做不那么紧张的体力活。

    坐在床上发呆。

    允许脑子去想任何东西，只要不躺下睡觉就行，让精神不再绷的这么紧，慢慢放松下来，让心态逐渐变好。

    他希望这个练习能够使得他的心情越来越喜悦，同时性格越来越放得开，不拘束，说话做事越来越自然。

    这是不容易做到的事情，他对自己的训练法充满了厚望。

    他觉得自己之所以没有想象的那么困，是因为自己现在的精神比从前放松了很多。

    他坐着，很容易就可以进入短暂的浅睡眠，然后再醒过来，精神就可以好一点，情绪更平静一点，抗疲劳的能力也会好一点。

    情绪平静到某个程度之后，这个作息时间便会一点都不困，反而神采奕奕的。

    他是这么判断的，可并不确定。

    一直坐着。

    在想各种事情。

    打算接下来一天早上两点钟就爬起来发呆。

    真的起得来么他根据今天的经验，认为到时候自己应该是起得来的，不会搞的有多难受。

    他怕的是，到时候依然觉得不如何困，也没啥压力，性格上依然放不开，说话很拘束。

    那么再接下来一天就得早上一点钟起床了，一天只睡一个半钟头，真的挺得住么

    这条路他打算走到头，只要某天性格打不开，下一天就更加早起一个钟头，直到无法早起了，睡眠时间已经是零了，这时候如果性格依然未打开，或许就是这个戒娱乐发呆法错了，到时候再想一下别的办法。

    实际上他心里觉得，性格快要打开了，距离说话无拘无束已经不远了。

    仔细的体验这种困倦的感受。

    基地还在施工，一直有人在忙活。隔着窗子看得到不远处的动静。

    他并不觉得吵，而只觉得那些声音都是白噪音，可以增加心里的宁静。

    这种困倦不强不弱，恰好给他一些踏实的感觉，却又不够踏实，他依然不能大喊大叫，不能耍宝，不能出风头。

    而必须保持当下这种低调、谦逊、少说话的状态。

    在忍耐这种困倦的过程中，自己便会越来越不怕困。

    他正在考虑一件事，那就是他当下每天的娱乐时间非常短，只有一个钟头。

    如果想多玩，只能占用睡眠时间，否则心里便会不踏实，状态便会打不开。

    可他的睡眠时间已经只剩三个半钟头了。

    那想好好的玩一番可能就意味着一天二十四小时不能睡觉了。

    他不得不进行乐观的想象，自己发明的戒娱乐发呆法是正确的，而接下来每减少一小时睡眠，产生的疲劳度会是指数上升的，能够给他带来足够多的疲劳感，并因而打开他的状态。

    一个人的工作累到一定程度之后说话就会不再拘束。

    甚至有可能再提前一小时起床产生的疲劳度需要用很多个小时的娱乐才能恢复过来。

    这样子他便能够在确保心里踏实的同时每天还可以进行很多娱乐。

    越想越觉得这种可能性很大。

    到明天再验证。

    这种思考使他的心情变得更好了。

    可很有可能他这是过于乐观了。

    万一到了明天两点钟起床发现自己的状态还是没打开，与人说话还是非常拘束，他不知道应该做什么感想。

    快点打开性格，过上非常洒脱的日子。

    忍耐着困倦，它始终不会太严重，也不会完全消失。

    疲劳感始终真实的存在，忍耐它就能够提高抗困倦能力，使下一天早起不会变得那么难。

    下午三四点的时候，困倦非常难受，折腾的厉害。

    这个训练法开始展示辛苦的一面。

    他觉得这是真正的辛出苦。

    如果一个人连续几十个钟头不许躺下睡觉，身上铁定会非常难受，体验就像是正在做重体力活。

    他不用连续几十个钟头不睡，但是他要每天都睡少于四个钟头，一开始肯定不会好受了。

    奇怪的是，在这种状态下他的性格依然并未打开，说话还是很拘束，不能放开话匣子，更不能安排别人做这做那的。

    他开始更多的考虑，或许这个办法是行不通的，无论多累都不能使一个人打开性格，必须缓慢的循序渐进的打开。

    可当下的路必须走到头。

    当下这一会感觉非常难受，似乎浑身都不是滋味。

    如果明天早上两点半就起的话，到时候肯定更难受。

    体验非常糟糕。

    忍耐就会提高忍耐力。

    当下还是尽量表现的更耐心，心里更平静。

    他倾向于认为自己正在进步，而且是在想要方面的进步。

    可忧虑始终是存在的。

    感受真是不好。

    如果这是白费力气，他日后回忆起来或许会欲哭无泪。

    可这种探索是非常有必要的。

    科学技术是在实践中进步的，实践的过程肯定是充满艰辛的。

    阿尔法型聚合体的培育极为艰难，不需要谁提醒他。

    而移动城堡的建造具有重大的社会意义。

    他在做的是非常重大的事情，如果过程太简单了，他反而心里会不踏实。

    当下感受到的辛苦正是他所需要的。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗