章节目录 119、有效健身

作品:《今天的我还在跳舞

    第一百一十九章

    穆渊上周回了一趟米国, 主要就是为了亲自处理雨果的各种相关版权问题, 包括当年刚刚出名时, 没有经验签下的一个二十年版权的肖像权都全部收了回来。

    直到无一遗漏,穆渊这才回来。

    一去一回, 一周的时间。

    小别胜新欢,穆渊一回来也顾不上休息,亲自洗手作汤羹,用最顶级的牛肉做了两份牛排, 还炖了一锅夏凯凯以前最爱喝的玉米浓汤。

    夏凯凯在旁边打着下手, 两人在厨房里说说笑笑的,气氛好到爆炸。夏凯凯一时兴奋, 第一次忍不住想要秀恩爱,所以就拿着穆渊的手机在群里发了一个短视频。

    群里的粉丝被深水炸弹炸出来,纷纷留言,夏凯凯拿着手机看的乐不可支, 结果到最后也没帮上什么忙。

    吃着牛排, 夏凯凯说:“现在社会的包容度真的很高, 记忆里, 早些年华国还把同性恋还有病论,如今网络迅速拉近了不同国家文化之间的差距,像我们这样也得到了一个相对宽松的环境。”

    穆渊点头:“如果住的实在不舒心, 等你退役我们就回米国。”

    “再说吧,我对这个国家有很强的归属感……不过我想念艾丝美拉达了,可惜它现在已经不适合坐飞机。”

    穆渊吃东西的速度慢了下来。

    有些话题一旦聊起来, 气氛就往下沉。

    穆渊无法说出口,在雨果去世后,他为了逃避痛苦,几乎属于弃养了艾丝美拉达。而拉布拉不多犬不过十来年的生命,它几乎在被遗弃中独自走完了大半生。

    离别总是让人伤感。

    最后穆渊说:“我想办法接它过来,你好好训练备赛。”

    夏凯凯扬眉,目测了一下这个房间的大小,“合适吗”

    “什么”

    “这房子有点太小了。”

    “……”总裁先生突然很后悔自己当初算计,也后悔之后不够坦诚,错过了一开始解释的时机后,现在越是找不到合适的机会告诉夏凯凯,其实屋子还有半边藏在立柜后面……

    但很快,夏凯凯想通了,笑道:“没事,小点儿正好住着暖和,楼下的花园也不错,它会喜欢的。”

    穆渊心虚地“嗯”了一声。

    穆渊低头切着牛排,在心里寻摸着该不该说,又应该怎么说,嘴里的牛排都没了滋味,餐刀在瓷盘上切过,割出了一声让人头皮发麻的声响。

    但等他回过神来,才发现自己身上突然窜起的电流和声音无关,而是那在腿上作怪的脚撩拨的。

    他抬眸,看见夏凯凯正意味深长地看着他,嘴角微微勾着,狭长的眼睛里有着淡淡的光霞,微微眯着看人的时候,就像勾子一样,轻而易举的就能将自己的灵魂拽的出窍。

    夏凯凯说:“回去的时候,有坚持锻炼吗”

    托着腮的男人若看姿态脸色倒也勉强还算是正常,可这只是不提他在桌下作怪的脚。足尖烫热的,轻轻地点在他的交叠的那只脚的脚背上,和电影里性感女郎的诱惑并不相同,夏凯凯脚上的力道更重,其实也没有那种摩擦挑逗的感觉,但却太自然了,他用足尖磋磨着他的脚背,就像牵起他的手,或者在脸上亲一口那么自然。

    当然。

    穆渊还是读懂了这份暗示。

    穆渊将刀叉缓缓地放在了桌面的餐布上,他的牙齿快速的咬合着,将嘴里的肉快速地吞咽下去,性感的喉结快点地滑动了一下,然后他拿过一杯白水,一口喝下大半,然后再包上一小口,一点点地润着嘴角的每一处,像是涓涓细流一样,滑进了胃里。

    牛排还剩下大半,他已经吃够了。

    现在他想要吃更美味的佳肴。

    “做了的,每天都在坚持。”穆渊放下水杯的时候说。

    “跑半个小时”

    “嗯。”

    “平板支撑”

    “嗯。”

    “抬腿跳”

    “嗯。”

    “怎么样有变化了吗”

    穆渊微微前倾,问道:“教练,需要检查一下吗”

    夏凯凯却往后靠在了椅背上,踩在穆渊脚背的足尖贴着那条腿往上滑了几寸,然后抱着臂膀,眉梢一扬,倨傲地说:“我看看。”

    穆渊从餐桌后站了起来,然后后退了几步,保证夏凯凯可以看见自己大半个身体后,这才双手抓着上衣的衣摆往上一翻,露出了大片蜜色的肌肤。

    穆渊是法国和米国土著印第安人种的混血,皮肤其实更倾向于麦色,但他久病缠身,工作又很忙碌,不晒太阳,缺乏运动的后果就是肤色惨白,再配上嶙峋的身材……说实话,除了那张脸以外,之前的穆渊简直毫不具备性的吸引力。

    但是在夏凯凯的监督下,他现在正在往好的方向发展。

    身上有了点肉,肩胛骨和肋骨部分的骨头终于不再那么明显了,腰腹部有非常薄的一层肌肉裹着,隐约已经有了些肌理的形状。再配上穆渊每天在紫外线仓里晒出的麦色肌肤,终于从那嗲毛瘦弱的流浪动物,变成一只绒毛蓬松英武的大狼,瘦依然是瘦,却已经隐含力量,几乎可以想象它张开利爪在丛林里奔跑的野性模样。

    夏凯凯将交叠的腿放下,对穆渊招了招手,说:“来,我看看。”

    穆渊精赤着上身走了过来,他骨架子大,肩膀很宽,但凡有点儿肉,就是宽肩窄臀的模样,尤其他刻意在夏凯凯面前显摆,把身体紧紧的绷着,任由腹部上勒出两条浅浅的腹肌线后……夏凯凯的手贴上那烫热的肌肤,便好像热度倏然传递,从手心传到了心口,继而是那点燃了四肢百骸的火苗,烧的他喉咙干渴。

    从刚刚起就潜伏着的念头,越发得清晰明白了。

    夏凯凯的手指在那腹肌线上按压着,从上往下的划过,然后一本正经地说:“太慢了,都一个月了,才出来这点肌肉,你还得加强练习。”

    穆渊似乎也在这样的健身的过程里,渐渐找回了自己的自信,他依靠在餐桌上,一只手撑在桌面上,小手指碰到了餐刀,银色的冷锐光泽在眼角闪过,于是本来就冷酷的面容在他刻意的调整后,便有了几分冷傲的玩世不恭。

    “教练,我已经很努力了,可进度一直很慢,你有什么建议吗”

    夏凯凯手没有收回来,只是仰头看着他:“我的训练方案没有错,该不会是你偷懒了吧”

    “教练真专业,你怎么知道我一周没有训练了”

    “竟然一周没有训练你真不自觉。”

    “没有教练监督,我就没有干劲。”

    “所以,没有教练,你就什么都干不成了”

    “是啊,什么都干不成了……”这句话,穆渊是用华语说的,其中一个字咬的非常重,在夏凯凯的耳边炸开,瞪了他一眼,穆渊却继续说着,“所以,就像以前一样,监督我好不好”

    “跑步”夏凯凯装傻。

    “俯卧撑。”穆渊开门见山,臭不要脸。

    “也好,我帮你数数。”夏凯凯却从善如流,起身拉着穆渊的手往沙发去。

    “沙发上做俯卧撑啊”穆渊觉得条件有点苛刻,不利于自己发挥。

    “是啊……这就不会做了”说话间,夏凯凯拉过穆渊狠狠地吻了上去。

    穆渊模模糊糊地说:“再难……也要练的……”

    ……

    崭新的沙发凹陷下去,夏凯凯帮穆渊数数,男人做一个俯卧撑他就数一下,到最后声音就连成了片儿,因为男人做的太快了,他数不过来。</p>

    但沙发到底条件苛刻,穆渊每次做的都比平时少很多,就要气喘吁吁地停下来休息一下,夏凯凯不高兴,觉得穆渊偷懒,一开始还能勉强忍着,但后面就越发不乐意了。

    “好吧好吧,给你换个好锻炼的地方。”夏凯凯无奈地说,最后被穆渊推到了墙边上。

    这一下,男人可算能够完全发挥自己的实力了,夏凯凯都觉得惊讶,随着数数的声音越来越快,最后快的他几乎喘不过气来了,眼前阵阵发黑。

    “慢点儿慢点儿啊!”夏凯凯又开始嫌弃人家太快了,抱怨着,“你这样还让不让我喘气了,我怎么数数。”

    好不容易点亮了公狼腰天赋技能的穆渊虽然练的起劲儿,但依旧乖乖的,慢慢的,缓和了下来,当真听了夏凯凯的话,一下一下的来。

    夏凯凯喘了一会儿,缓了过来,又嫌对方慢了,便又说:“可以快点了,我这次一定可以数过来,但你一下一下的,别乱做,不是想练腹肌吗做不到位,是没效果的,平白浪费了力气。”

    被人颐指气使,一会快一会慢的的穆渊也是个好脾气的,听着教练的话,说快快,说慢慢,最后还虚心好学的问:“是这样吗是这样一下一下的吗做到位了吗”

    夏凯凯浑身发红,眼角湿润,开口说话的时候声音有些微微颤抖,“不合适的,不是这里用力,你得往左边一点,对对对,呃,对……就是这样……”

    “需要用力吗”

    “不要了……这样好……”

    “这也太轻了。”

    “轻点儿……就对了……”

    “为什么啊不都说做运动要力气大才正确吗”穆渊笑着,去咬青年的耳朵。

    “我问你……关键点……在哪里啊”

    “我不知道,你说,我学。”

    “骗子……”

    “你告诉我,我虚心好学的,真的,教练,你教我啊。”穆渊这次压着声音,沉的厉害,在夏凯凯的耳边问着,好似也有些恼了,追问的不依不饶,但嘴里说着,该锻炼却一样不少,他慢条斯理地做着俯卧撑,从容的模样,倒是衬的夏凯凯越发的离了魂儿,有那么几个瞬间,呼吸都停顿了。

    最后夏凯凯哽咽一声,说:“嗯……唔……在,在,在第二指节。”

    “遵命,教练!”

    这下就对了。

    健身嘛,练的地方不一样,使的力气肯定也不同,胡乱地做也只能白耗力气。所以要健身,还是要在科学的指导下,一步一步,按部就班地锻炼。

    夏凯凯当教练当的神清气爽,之前数数数的虽然累,但他体质极佳,耐力超强,身强体健的,还有些意犹未尽。

    所以去洗澡的时候,他把穆渊叫进了浴室里。

    这时……这个畸形的房子好处就出来了,平时觉得太大的厨房和浴室,如今容下两个成年人完全没问题,甚至还可以再来一轮新的健身。

    夏凯凯问他还能不能练啊

    穆渊一开始还有些犹豫,想说今天就这样吧,他坐了十二个小时的飞机回来还没休息呢。

    夏凯凯蹙眉,有些犹豫地说,要不我来练

    穆渊:“……”

    其实夏凯凯一直是有些蠢蠢欲动的,毕竟作为曾经很直的年轻人,尤其是运动员,当真是有用不完的力气和精力,也更具有攻击性。

    穆渊并没有压制夏凯凯的念头,虽然不自在,但他还是点头同音,准备让夏凯凯体验一下做运动的感觉。

    但夏凯凯低头看了一眼,在两人身上比较了一下后,蹙眉说:“算了,还是你来吧。”

    穆渊一下笑了。

    夏凯凯生气,瞪眼:“笑什么笑!人种差距!懂不懂!”

    穆渊哄他:“懂的懂的,我爱死你的黑眼睛和黑头发了,爱你的每一片肌肤,每一个细胞,有时候真恨不得长在我的身上。”

    夏凯凯被穆渊哄笑,润了水的眼睛润泽的像是含了秋水,潋滟出无尽的风光,对穆渊说:“吃个半饱,继续啊”

    “……”穆渊无语,刚刚还担心青年放不下面子,拒绝当受,怎么没想到接受的这么自然没压力。

    夏凯凯转身去扶墙的时候,姿态自然从容,落落大方,然后微微侧头,用那秋水墨瞳睨着穆渊,淡淡地说:“都什么年纪了,我和你是才认识吗没有什么隐忍不隐忍的,我不高兴了会说,我不说,你也不用瞎猜,我现在很好,以后也很好。”

    青年的后背润上了水,像是一颗颗璀璨的钻石,被那氤氲的水雾缭绕着,看的不是十分的真切,好像梦里的人,那些个午夜梦回时候的渴望。

    有时候穆渊做了个美梦,醒了,回味着梦里的甜美,但现实却越发的枯寂,就好像身体破了一个大洞,什么都装不进去,只能一个劲儿的往下沉。

    现在就是那种感觉,看着青年毫无防备的后背,那种近乎于放肆的信任,甚至会让人产生一种恶念,就好像随随便便就可以捏上他的喉咙,掌控他的生死。

    这种完全的掌控感让穆渊的身体止不住的战栗。

    他内心深处渴望得到的,其实远比自己想要的多得多,从很久前他就想要这个人只属于自己,就像自己珍藏的宝贝,藏在保险柜里,谁都看不见,只有自己的能够把玩拥有。

    但这些恶念是不合适的。

    他是人,不是畜生。

    人和畜生最大的差别就是具有自制力,哪怕心里翻涌着巨大的独占欲,但是当他将手贴上青年的脖子上的时候,却温柔的好像在触摸一滴露水。

    心里的渴望有多强,他的自制力就会水涨船高,化成无尽的温柔和深情,拥抱着怀里的人,然后感谢上帝对自己的垂怜。

    这么好的一个人,这么优秀的一个人,感谢上帝让他复活,感谢让他能够属于我。

    所以他掐着青年的腰,任由手指的间隙胀满柔韧的肉,从指缝鼓出来,在那白皙的肌肤上留下一道道的红印。但是其他的力量却格外的温柔,用了所有的自制力去爱着这个人,生怕他受不了,疼了,不喜欢了,也怕他觉得不够,滋味不对,所以无论是力气是大是小,速度是快是慢,他永远斟酌着,愿意听着那声音命令着自己,为自己指明方向。

    怎么样

    你喜欢吗

    你觉得合适吗

    简直爱死了青年在自己眼前徐徐绽放的时刻,他曾经错过的,没能得到的,从青年到男人,从青涩到成熟过度的过程。

    他愿意守护着这么无双的绝美,到天长地久。

    作者有话要说:  爱的魔力转圈圈

    想你想到心花怒放黑夜白天

    一转眼天黑了。

    再一转眼天亮了。

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