看问题要看重点。

    首先别人练习想获得那种效果，必须得有宿主钦定。

    而且宿主随时还可以切断这份钦定。

    不钦定的话，练这光波体操屁用都没有。

    当然，别人练习不会获得什么属性点和大量经验，但无论怎么看，这益处还是有的。

    首先美容养颜字面就可以理解。

    主要是剩下两个好处，一个是灵力恢复，一个是精气神恢复。

    这个世界，战斗需要灵力，所以恢复灵力就意味着可以持续作战。

    想一想，本来灵力匮乏，就算使用灵药来恢复也极其缓慢。

    可是花几分钟做一下光波体操就能恢复大部分灵力，这不比打坐调养来得干脆直接

    其次恢复精气神。

    本来人已经很疲惫了，练一下光波体操立马活跃起来。

    虽然只有每日初次练习才有此效果，但完全可以留作必要时再练习吗

    回到当下，看着陆千羽期待的眼神。

    杨成想了想道“严格来说，这算是一项辅助修炼的技能，是我姐姐先前教我的”

    陆千羽听自家老爹说过，杨成的姐姐江璃月是超级天才。

    十五岁就成为了女武神，那么她留下的法子那怎么可能差了。

    “原来果真是秘籍之类，我就说你怎么这么上心。”

    听得出，陆千羽的口中带着艳羡。

    杨成哈哈笑道“都说了只是辅助修炼而已，不过好处肯定也是有的。

    比如说可以美容养颜，恢复灵力，缓解精神之类。”

    “这么夸张的吗，这种事情也能做到”

    “当然，要不然我练习这个做什么”

    陆千羽忍不住小小咽了一口口水。

    她其实对恢复灵力

    缓解精神没什么概念，主要还是听到了那个美容养颜。

    身为女孩子，谁不喜欢美呢

    而且还是女武神留下的修炼能力，如果说她不羡慕，那绝对是假的。

    “千羽姐，其实我觉得你人挺不错的。

    先前你给我送饭不说，还答应帮我报名。

    本来我还说想着怎么报答你，要不，我将修炼的光波体操传授给你怎么样”

    陆千羽心头一震，“这样不好吧，你不是说是你姐传给你的东西吗”

    “这又不是什么绝世战技心法之类，只是个辅助修炼，

    你学习后，有用了就练练，没用的话扔一边就行。”

    陆千羽哪有不答应之理。

    她这边刚是点头，杨成那边又开了口。

    “不过千羽姐，我教你可以，但有件事我得说清楚。

    为了让你的动作做到位，随后我可能要手把手教你。

    我这名为光波体操的神术，动作必须到位，看似简单好像是个人都会，但实则蕴含奥秘无穷。

    如果只是简单模仿，是不可能有任何效果的”

    陆千羽想了想道“先前我看你练习，似乎挺简单的样子。

    其中也没看到特别复杂的动作，但最后偏生能产生效果。

    原本我就猜测肯定有什么门道，原来动作还必须契合是吗”

    杨成极其严肃地点了点头，“正是如此，学习此神术，可以先学习最基础的动作。

    等基础熟练之后，再进行细节上的修正。

    来来来千羽姐，你先跟着我做一遍光波体操，等随后我帮你修正。”

    陆千羽听杨成要教自己神术，本来还处在振奋之中。

    听杨成这么说，她也没多想，然后开始跟着杨成从光波体操的第一项预备运

    动开始做起。

    光波体操吗，小孩子都能学会的东西。

    对于陆千羽这种高手来说，基本看两眼就可以学会。

    但是，没有杨成这个宿主的钦点，那就没有作用。

    一套光波体操做完，杨成声道“千羽姐，这基础动作是不是很简单”

    陆千羽长长的睫毛眨了眨，“何止是简单，完全就像是儿戏一般。”

    “说得不错，单纯动作的确和儿戏没什么区别，所以才需要修正。

    这样吧，我到正面，千羽姐你认真从头做一遍光波体操让我看一下。

    我得看看你的基础动作练习得怎么样，欠缺在哪里，随后帮你修正。”

    看着杨成极其认真负责的样子，陆千羽根本没有多想。

    她觉得，能美容养颜的神术哪里是那么好练习的。

    而且她本身还是武训老师，知道有些东西必须契合才能发挥作用。

    所以眼见杨成在自己正面的石椅上坐了下来，就当着这个少年的面，陆千羽认真地从预备运动开始做起。

    就是怎么说呢

    突然被一个少年那么盯着自己，而且自己还要又蹦又跳的。

    这让身为一个女孩子的矜持全部烟消云散，要说不好意思还真有。

    “千羽姐，请认真对待光波体操

    如果不是我觉得和千羽姐你投缘，我绝对不会将姐姐的这项神术传给别人”

    陆千羽俏脸一红，看着眼前少年皱起的眉头，她赶紧排除了杂念。

    继续在这个少年面前做起了肩部运动，扩胸运动和踢腿运动。

    而她是不知道，随着她娇俏的身躯各种活跃起来时。

    杨成心里也是惊涛骇浪的。

    那浪是真汹涌，嗯，踢腿真白真长，咳咳，是真标准。b

    陆千羽独自做了一遍广播体操修行在召唤后问道“杨成，我的基础动作可以了吗”

    “千羽姐，你心中还是有杂念啊，这样是不行的知道吗

    这就跟修炼一样，自始至终心中绝对不能有任何杂念。

    你现在屏气凝神，杜绝一切杂念，然后将基础动作再来一遍”

    陆千羽有些发迷道“没有啊，我已经很认真很清心了。”

    “这项神术虽然简单，但也不是任何人都有效果的。

    千羽姐，我既然教你，就对你负责。

    就像我以后跟你去破军学院，你也要对我负责知道吗”

    陆千羽想了想，理确实是这个理。

    随即她点了点头，然后再度来了一次光波体操修行在召唤。

    这一次的话，以陆千羽的眼光来看，应该很不错。

    因为杨成不但满意地点了点头，甚至他都是喝起了桌上的小茶来。

    “杨成，这样就可以了吧”

    “可以了，基础动作很不错，接下来就是手把手为千羽姐修正动作了。”

    这般说话的同时，杨成已是来到了陆千羽的身后。

    “千羽姐，从现在开始，我要你更加清心杂念。

    修正动作很有必要，如果你因为矜持放不开手脚的话，那这项神术我只能说与你有缘无分。

    还有，我们都是修行儿女，我不希望因为身份性别问题，千羽姐你就扭扭捏捏的”

    陆千羽深呼了口气，“我知道了，那就开始为我修正吧。”

    “很好，那就开始从预备运动的每一个节拍动作开始一个一个修正”

    眼见陆千羽做了一个动作后，杨成也是落落大方地从后面双手环抱过了陆千羽柔软的娇躯。

    然后认真为她修正

    动作起来。

    身为一个有情操有道德的好青年，杨成认为，自己必须得有负责到底的精神。

    而且光波体操也是一代传承，必须得让陆千羽好好学会，领悟其中精髓  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗