“乔丹投篮动作包已装配”

    “中投训练点数302，熟练度初出茅庐”

    “当前效果空中稳定性5，手感5”

    “下一等级登堂入室，所需中投训练点数1000，效果空中稳定性5，受干扰概率5”

    在看到中投训练点数已经到达了302这个数字之后，苏易微微一笑。

    按照现在的进度，估计很快再合理地打两场比赛，很快就可以将这个投篮包解锁到登堂入室了。

    苏易自然是迫不及待地想提高，以便消除现在这个“手感5”的debuff，

    现在偶尔在比赛时候还会开启铁匠铺模式，说起来挺令人尴尬的

    德纳格罗在拉斯维加斯租下了一个私人训练馆，苏易在比赛结束后不久就赶了过来给自己加练。

    私人训练师迈卡兰卡斯特，也随队来到了拉斯维加斯，并为苏易亲手制定了专属的力量特训计划。

    因为苏易一直以来优异的训练成绩，也让兰卡斯特开始大胆地尝试了一些更魔鬼的训练方法。

    一张详尽的计划表被递到了苏易的面前。

    “结合你的身体特点，我进行了最科学的评估，这是为你量身定制的。”

    “增重降脂计划”苏易看着这张表格，摸了摸自己的脑袋。

    “为了方便你在进入联盟后，适应更强的比赛强度，你从现在就要开始增重。”迈卡兰卡斯特的语气非常肯定。

    苏易看了一眼自己的增重计划，兰卡斯特定的目标是，在nba正式比赛开始前，增重78kg

    每一顿的营养饮食都有着详细的计划，以及每天的运动量，都是有着非常科学的参

    考依据。

    苏易回想了一下，在ncaa比赛结束之后，已经增重了，体重从最初的，变为了现在的101kg。

    如果再增重78kg，那就是接近110kg

    毫无疑问，如果达到这个体重，自己也就会变成重型小前锋。

    苏易明白兰卡斯特的意思，点了点头，说道“也就是说，增重是为了增强自己的对抗”

    兰卡斯特点了点头“强健的肌肉是你最好的铠甲，他会保证你在对抗保罗皮尔斯，勒布朗詹姆斯这样的球员，不会吃太多的亏。”

    “那就干了”

    苏易很豪爽地答应了，因为教练给自己的终极目标就是生扛詹姆斯。

    兰卡斯特道“那接下来可能就要是魔鬼的训练方案了，你需要严格控制自己的饮食，并且每日按照规定完成表格里面的项目。你需要在增重的同时，保证你的速度和灵活性不下降。”

    正在苏易将表格阅读完毕之后。

    系统清脆的声音传来

    “叮”

    “新任务改装重装坦克已发布”

    “改装重装坦克在保证灵活性和速度不下降的前提下，增重降脂。力量属性升级变快，可选择专项力量特训。如检测到宿主任务进行中出现灵活性或速度下降，任务中止，奖励进度结算。”

    “接受放弃”

    苏易看了一眼自己现在都力量属性，83级30

    虽然在夏季赛的对抗中不落下风。

    但如果遇到詹姆斯这种卡车级别的选手，自己现在的力量还远远不够，怎么也要90级以上的力量才行。

    既然有这个机会，倒不如放手一搏。

    “接受”苏易没有犹豫，接纳了兰卡斯特的方案。

    这份

    增重计划的第一项任务，就是加餐。

    疯狂的兰卡斯特要求苏易每日吃七餐

    在苏易确认了这份计划之后。

    随队营养师立即为苏易了一个6英寸的面包、4盎司牛肉、一杯生菜、一个西红柿以及半盎司的奶酪。

    加餐过后，简单地休息了一下，苏易便按照计划的项目进行适应性训练。

    “叮”

    “宿主已确认任务，请选择今天的专项效果加成。”

    “上肢力量特训增强力量同时优化投篮手感”

    “下肢力量特训弹跳训练加成、速度训练加成”

    “腰腹力量特训铁腰获取速度变快”

    苏易选择了下肢力量的特训，在提高力量的同时，强化一下自己的爆发力。

    毕竟自己现在提升空间最大的就是弹跳，在有加成的情况下，弹跳的提高也是最容易的。

    在弹跳提高之后，也会使自己中投的威胁变大。

    最重要的一点还是，要想成为一个酷炫的小前锋，还是要把弹跳点满，秀起各种大风车扣篮才带劲啊

    “叮”

    “宿主已进入下肢力量特训模式训练同时，获得20弹跳训练加成、10速度训练加成。”

    看了一眼自己的羁绊值，经过前两天的挥大手笔开销，现在已经所剩不多，甚至维持不了几天的训练了。

    苏易从商品橱柜中购买了体能恢复药剂和潜能爆发药剂，几乎是花光了所有能有的羁绊值。

    在兰卡斯特的安排下，苏易先进行跳绳热身，随后就开始了高强度持续性的爆发力训练。

    上下台阶、杠铃深蹲、推举

    苏易一丝不苟地进行训练。

    药剂了专注度和体能恢复，苏易的训练表现

    远远超出了兰卡斯特的预期。

    “叮”

    “宿主今日训练任务量已达标”

    “成绩a”

    “奖励领取力量8330力量8364”

    “弹跳2”

    苏易纵身一跳，果然感觉到自己的双腿变得轻松了一些，起码自己现在和火柴盒没有什么关系了。

    不过很快也进入了思考之中，因为自己现在没有钱了。

    除了姚铭日常恢复的修复长城任务会隔三差五给自己发工资之外，其他的任务最近一直没有进展。

    这几天的训练任务越来越繁重，今天能靠着买来的药剂出色的完成任务，明天就不一定了。

    任务随时有中止的风险，那样的话自己再去训练，就没有其他属性的加成了。

    正在思考期间。

    “叮”

    “新的羁绊任务已发布”

    “唤醒易帝帮助易健联找回钢铁雄心。任务完成后，每次易健联的出色发挥会为宿主一定的羁绊值佣金。”

    来了，来了，又是发工资的任务。

    苏易最喜欢这样的任务，完成了之后躺在床上也有羁绊值奖励。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗