非常清楚，当下距离快乐还是差了一些。

    训练非常克制，如果动作生硬就马上停止。

    他希望自己的训练动作能够充满快感，当下则是没有一丁点儿快感。

    显得机械生硬，就像他的性格。

    当他觉得生活很辛苦，做事就会显得有点生硬。

    实际情况就是觉得当下较为辛苦。采用了戒娱乐发呆法之后，其实每天轻松了很多，不会再把自己给累的要死要活的。觉得累发呆就行了。

    可戒娱乐这么久，睡眠又比较少，容易觉得困倦。

    一天七小时睡眠，本来不是那么难忍。

    可如果一整天都不允许娱乐，而且要经常发呆，很容易困。

    忍耐困倦其实也不大容易。

    比忍耐工作的疲劳要舒服很多，即便如此，依然经常会有觉得自己撑不住的时候。

    或许距离目标已经不远了。

    下面应该做的是多忍耐困倦以及戒除娱乐之后的沉闷。

    其实这个办法并不要求他一天到晚把所有娱乐都给戒掉，可是他尚未熟悉这种做法，干脆戒的更彻底一点。

    阿尔法型聚合体依然不肯生长发育。

    因为他的锻炼方式不快乐，而这又是因为他的生活不快乐。

    想让阿尔法型聚合体生长，就像是销售人员想成交第一单。

    存在非常大的难度，而且很容易努力错方向。

    李伟倾向于认为当下的方向是正确的。

    试图以更平静的心情来面对困倦。

    越是困，忍住了之后产生的进步越大。

    这天多次产生了困的撑不住的感觉。知道必须撑住，然后才能逐渐产生一种喜悦心情。

    每天心情只能改善一点点。

    当自己每天戒娱乐的时间足够长，就会产生一种自己承受得了所有压力的感觉，接下来就会一天一天的改善自己的处境，并感受到越来越多的快乐。

    当下处于，所以会经常怀疑自己付出的努力是否充足，进步的速度是不是太慢了。

    他的最大问题是，如果想在这方面更加努力，就必须进一步缩短睡眠时间。

    现在每天睡七个钟头，如果再缩减就是只睡六个多钟头了。

    实际上现在从早到晚都不娱乐，而想娱乐，就必须从睡眠时间中匀出一些给娱乐。

    睡的少真的没问题么

    天天只睡六个钟头，没有节假日，真的行吗

    日后或许能够搞清楚。

    在非常困倦的情况下训练是能够带来进步的，他是这么想的。

    即使动作生硬一点也不要紧。

    不过他最好能够遵守这么一个原则只要发现自己动作生硬、不够自然，马上就中止训练。

    不训练做啥发呆，以及做一定的家务和杂活。

    不确定自己进步的速度到底能够有多快。话说自己真的正在进步么

    他的判断是，确实在进步。

    多久之后才能达标呢

    不知道，一点数都没有。

    大家都觉得他的状态瞧起来不错。

    按理说是走上了正路。

    他与人相处的时候也觉得轻松了很多。

    先前社会状况非常差，人与人的关系很是紧张。那时候他的性格并没有啥问题。

    如今社会气氛正在飞速变化，他需要适应下来。

    于是他就需要改善自己的性格，希望与人相处的时候能够更容易。

    不仅如此，还希望能够感受到生活的愉快。

    接着锻炼自己也会是快乐的，而阿尔法型聚合体才能够获得生长。

    阿尔法型聚合体是极为难以培育的。

    必须由人用身体培育，特定的米氏材料被注入人体，这个人通过忍耐疼痛与不适，以及锻炼，使之与肌肉融合，形成阿尔法型聚合体。

    第一步就是比较难的，似乎与精神状况有很大的联系。

    下一步更难，想让阿尔法型聚合体获得生长和进化，这个人必须感到生活很快乐，锻炼方式也要带有快感。

    这种快感越是强烈，阿尔法型聚合体就会长得越大，进化程度越高。

    阿尔法型聚合体是珍贵的工业原料，大部分时候充当催化剂。每克价值几万元到几千万元不等，具体情况看品质。

    李伟需要每月为智能助手一克。

    他是打算用右臂培育它，米氏材料注射在右臂大臂。

    每天扫描一次，没有观察到它的生长，这是符合预期的。

    他倾向于认为自己能够成功，只是需要一个过程。

    他希望这个过程越短越好，不要持续太久，否则实在是熬的不好受。

    一天做不到，一天觉得不开心。

    个别时候抑郁感会很严重。

    但是比过去几年好多了。那几年他对社会怀有极大的不满，觉得它太黑暗了。

    如今黑暗要结束了，光明的日子正在赶来的路上。不仅如此，真正快乐的日子也要来了。

    他这里要是能够成功培育出阿尔法型聚合体，就意味着快乐的日子开了头，后面快乐程度会越来越高。

    不知道移动城堡到底能够给社会带来一些什么。

    也不知道会发生什么具体的乐子。

    当下要做的还是多忍耐困倦和沉闷。

    先前很辛苦，当下并不辛苦，只是一些时候依然比较难熬。

    如果嫌生活不快乐，又觉得困倦，那就对了。

    就是通过忍耐这些困倦来获得进步。

    觉得自己当下做的事情有点奇怪，以前从没想过自己会走上这样一条路。

    也没想过社会的黑暗会被快速终结。

    可见人必须怀有希望。

    当下也应该充满希望，这个过程不知道会持续多久，不管是长是短，他都挺得住。

    难熬也是不要紧的。

    越是难熬挺过去的速度越快。

    先前总是觉得工作比较折腾，当下不再这么觉得。

    只是困的厉害的时候实在是不好受。

    能够看到自己做多种事的表现都在变好。

    似乎手工能力变强了，做菜变好吃了，与人相处变容易了。

    前十年他一直处于用力过猛状态，总是试图表现出更多善意以及更多努力。

    可实际上与人说话的时候经常气氛尴尬，表现非常不自然，一句话都说不出来，甚至无法回应别人的善意。

    做各种手工活的时候也显得非常笨拙。

    如今这些毛病似乎正在消失。

    可依然未曾达到目标，心中并未开始产生喜悦，锻炼也没有快感。

    他越是思考越觉得，坚持当下的做法，完全可以使得锻炼产生快感。

    实际上啥都不做也会产生快感，自发的就觉得生活非常开心，与人相处的时候这种开心可以外溢出来，于是就很讨人喜欢。

    需要一些耐心来走过这一步。

    他觉得只要自己每天还觉得又累又困，那么铁定就在进步。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗