最近压力极为巨大，挺不住。

    可能是自己的问题。

    他在想，自己大约每天戒娱乐的时间不够长，需要进一步延长。

    原来每天的娱乐时间是两小时，或许应该缩减为一小时。

    不确定这样子是否足够。

    实在不行的话把睡眠时间再缩短一小时，用来实验戒娱乐发呆法。

    按理说只要戒娱乐的时间够长，就能够挺住任何压力。

    结果这一天戒了十四个半钟头了依然挺不住遇到的压力。有人来找茬，他也没啥好办法。

    或许这个方法是错误的

    如果它是对的，就意味着他每天戒十四个半钟头是不够的。

    需要进一步延长。

    心里的打算是戒到十五个半钟头。

    这样子睡觉睡七个钟头，洗漱半个钟头，还能剩下一小时的娱乐时间。

    他也明白自己过去十年之所以生活的那么辛苦，是因为总有人来找茬，而以他的价值观，他必须足够努力才能挺住。

    不管是这个方法错了，还是自己戒的时间不够长，对他来说都是很难接受的。

    心情糟糕到了极点。

    他依然希望自己能够过上好日子，想快快乐乐的。

    不想每天都累的要死要活的，却始终一无所有。

    他倾向于认为，当下辛苦是因为努力不够。

    可是不知道怎么才能进一步努力。

    每天只睡七个钟头，娱乐一个钟头，自己是否挺得住

    或许每天睡七个半钟头，娱乐半个钟头是可行的

    心里非常糊涂。

    忐忑不安，情绪极为糟糕。

    很是不喜欢当下的处境。

    挺不住压力，感受极差。

    他倾向于认为自己已经足够辛苦了，可是并未因为这种辛苦生出足够多的精神力量，尤其是在心理上依然无法应对生活中的压力。

    怎么办

    或许应该更辛苦一些。

    很不容易调整当下的情绪。

    这个时间表上戒娱乐的时间一旦延长一小时，就意味着后半生的每一天都少去了一小时的娱乐。

    心里能是滋味么

    很奇怪自己会被逼入当下这种处境。

    可是仔细想一下，又觉得很正常。

    自己毕竟是个有社会理想的人，而所有社会理想都不可能容易实现了。

    即使不再做晨风市市长，依然不能过清闲日子。

    需要继续努力。

    他的想法是，每天戒娱乐的时间长到一定程度之后，他就会感到非常憋闷，必须让工作变得比较开心才挺得住。

    阻碍他在工作中开心起来的是他的道德观，道德观总是倾向于让他受苦。

    而戒娱乐的时间长到上述程度之后，他自发的就会觉得已经足够努力了，应该想法子给自己找一些快乐了。

    然后工作可以自发的快乐起来，同时不会有任何道德上的不安。

    自己过的快乐，而社会上还存在很多贫民、难民，是很容易受到道德的谴责的。

    可是如果付出的努力已经达到上限了，那么道德上就会满意，并不会因为自己的快乐而产生负罪感。

    他倾向于认为这种做法是正确的。

    当下有点累的难受，都是正常的。

    想挺住压力，工作时长又不够，那么劳动强度就会比较高，然后就容易累着。

    下面他会试着延长工作时间。

    人完全不娱乐是撑不住的，所以每天应该保证一定的娱乐时长，比如说，一个钟头。

    既然当下的工作时长不够，后面就必须延长工作时长，这就导致必须缩短睡眠时间。

    本来他是每天睡八小时，看样子日后要改成七个半钟头或者七个钟头了。

    可是心里依然存在很多忧虑。

    万一每天只睡七个钟头，娱乐一个钟头，可是依然挺不住压力，怎么办呢

    改成每天只睡六个钟头么挺得住么

    此外，万一这个戒娱乐发呆法不中用，怎么办呢

    现在有种清晰的感觉，可能自己的苦日子还久着呢。

    并由此导致心情极差。一天戒十五个钟头，依然没有一种踏实感。

    接下来一天早起，准备戒十六个钟头的娱乐。

    想知道自己的信心是否会增加，能否挺得住压力，心情是否会变得更快乐。

    他现在非常盼望生活能够快乐起来，不喜欢每天都累的半死不活的。

    当晨风市市长的时候天天都有这种极端疲劳的感觉。

    想快点度过这个阶段。

    越发觉得戒娱乐对此帮助很大。

    他必须快乐起来，身上的聚合体才能较好的生长。

    挺不住压力就快乐不起来。

    不够努力就挺不住压力。

    他需要反复考虑一下这两句话自己不快乐是因为挺不住压力，而不够努力就挺不住压力。

    所以他要做的是，表现的更为努力。

    现在想更努力就必须缩减睡眠时间。他已经发现，一天戒掉十六个小时的娱乐都不足以挺住压力。

    从早上七点到晚上十一点，不上网，不看手机，不看电视，不闲聊，不与人争吵，各种娱乐全都停止，还是挺不住。

    他必须认识到，这是自己的社会理想在为难自己。

    而这说明一件事，他的睡眠时间其实有点太长，必须在这方面动手。

    实际上在他六点晨起之后，依然发现自己的底气和信心都不大足，只感受到了轻微的快乐。

    估计从早上六点到晚上十一点都戒掉娱乐依然不足以让他挺住压力并感受到充分的快乐。

    所以他大约有必要接下来每天早上五点起床，试试效果怎么样。

    这种情况下其实他每天只能够睡六个钟头，不知道够不够。

    按理说是足够的，一开始可能有点难，随后他却会逐渐变得精神越来越好。

    他希望过程是这样的。

    需要一定的适应期。

    早起确实能够带来精神上的改善，心情也会变好，他对此认识的越来越深了，只是身体和心理尚未真正适应下来。

    待培养的阿尔法型聚合体被种植在他的右臂上。

    智能助手把一些化学物质注射在他的右臂，使它们与他的肌肉组织融合，然后形成了阿尔法型聚合体。

    可是想让它生长就比较难了。

    能够让它生长，就像是艺术家的创作力获得提升，不是那么容易，起手很难，非常容易被卡住。

    现在就处于被卡住状态。

    智能助手的说法就是，他努力的不够，挺不住压力，所以不快乐，而这种情况下阿尔法型聚合体并不会生长。

    “过去十年你只是在打基础，并未拥有如何出色的战斗力，根本原因就是你努力的不够，挺不住压力，不快乐。”

    相当数量的改造战士格斗的时候让人看的赏心悦目。

    而李伟的格斗显得非常枯燥无聊。

    原因就在于，他处于挺不住压力、不快乐的阶段，他的格斗方式就能够展露出这种心情。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗